1. Trà xanh giúp đào thải độc tố
Trà xanh là một bài thuốc lợi tiểu và giúp giảm khả năng tích nước, sẽ giúp đào thải các chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh mỗi ngày giúp ngăn chặn việc tích nước trong cơ thể và loại bỏ được các loại độc tố.
2. Lợi tiểu, giảm huyết áp
Uống trà xanh giúp lợi tiểu và giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.
3. Giảm stress
Các thiamine trong trà xanh đã được chứng minh để tạo ra một tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng bạn có thể uống thử một tách trà và cảm nhận sự khác biệt. Trà xanh khử chất caffein và bạn có thể uống trà xanh thay thế cafe.
4. Giúp cân nặng giữ được ở mức hợp lý
Theo kết quả nghiên cứu được phát hành trên tờ American Journal of Clinical Nutrition, việc sử dụng trà xanh sẽ có tác dụng làm giảm lượng chất béo trong cơ thể. Một tác dụng tích cực khác của trà xanh là làm giảm nguy cơ bệnh béo phì và các bệnh liên quan đến béo phì như tim mạch.
5. Chống lão hóa
Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trà xanh có tác dụng chống lão hóa nhờ các chất vitamin và amino acids khác nhau. Do vậy, uống trà xanh thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B... Uống trà một thời gian dài có ích cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Tại Nhật Bản, những người thích trà đạo thường sống thọ và sắc mặt hồng hào.
Trà xanh còn là mẹo chữa mồ hôi chân tay rất hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng một nắm lá trà xanh tươi đun lên lấy nước ngâm chân tay mỗi ngày là đã có thể loại bỏ được chứng mồ hôi chân tay khó chịu rồi đấy.
Xem thêm cách làm khử mùi hôi ở giầy
